Question

冬季胃寒的人吃些什么好？

Answer 1

喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃。

Answer 2

冬季胃寒的人多喝小米粥，小米有养胃功能。还可以喝羊肉萝卜汤，羊肉是热性的，祛寒。还可以喝杯红糠生姜水，干万别吃刺激门食品，还有凉拌菜。祝你的身体健康万事如意。一切都顺利。点赞

Answer 3

如茴香、蒜苗、南瓜、胡萝卜等。

Answer 4

胃寒的人冬季多喝粥，我就是胃寒的人，不要吃那些生冷硬的东西。小米粥很养胃，还有冬季可以多吃点羊肉，羊肉是热性的，祛寒吃正合适，涮着吃很好，也可以做羊肉粥，还有每天早晨可以喝一杯生姜红糖水，一上午胃都会感觉暖暖的。我们要好好保护我们的胃。

Answer 5

胃寒吃什么1、羊肉汤

　　这是冬季的驱寒保暖必备的美食，同时增加人体热量和蛋白质，提高耐寒能力。

　　胃寒吃什么2、暖胃的粥

　　喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃。

　　胃寒吃什么3、性温的蔬菜

　　如茴香、蒜苗、南瓜、胡萝卜等。

　　胃寒吃什么4、养胃薯类

　　如红薯、山药等。

　　胃寒吃什么5、保健暖胃的药材

　　如茯苓，具有健胃、安神和增强抵抗力的作用。

　　胃寒吃什么6、补气食物

　　胃寒属于脾胃阳虚的一种表现，所以可以选择温阳补气的食物，如香菜、生姜、桂圆等。