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一般减肥都不会一周减十斤，如果有，这也是不健康的，对身体伤害很大的，比如节食减肥有可能一周减十斤可是一旦恢复饮食，反弹很快，而且对身体伤害很大，会造成脱发，内分泌失调等等一系列毛病，所以减肥还是选择合理的饮食方法结合运动，这样减肥才安全有效。
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