Question

怎样才能避免近视度数继续增长

Answer 1

如果已经成年，视力基本稳定，注意用眼习惯，避免视疲劳。
如果还未成年，视力还不太稳定，建议坐姿，阅读习惯，光线等，主要也是避免视疲劳

Answer 2

少用电子产品，多接触接触大自然，看看绿色的东西，放松神经系统，每天定时做几套眼保健操，可以有效的调解眼部神经，平时的时候滴一滴眼药水。可以缓解眼部压力。另外记住要少带眼镜。

Answer 3

1.不要长时间看近距离物体。这时眼球会变形，时间长了就定型了。
2.眼睛过度疲劳以及熬夜，会伤肝，对眼睛和精神都不利，你会感到疲劳困乏无精打采。
3.建议定量玩电子产品和近距离学习，抽空眺望远方或者跑步逛街或者休息，多吃补眼补肝的食品。

Answer 4

少看一些电子产品。多休息一下眼睛。多吃一些胡萝卜。有经常做眼保健操。每一天都要眺望远方。看书时不要离太近。坚持每天用热毛巾敷眼睛。

Answer 5

首先要注意好用眼习惯，例如：握笔姿势、近距离用眼时长等，再就是尽量少吃冷饮和甜食等，有条件的话可以购买些眼部舒缓的仪器