练瑜伽是不是真的可以减肥吗？
21个回答
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瑜伽有利于减肥吗？
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不可以。本人练了两年，主要是身体柔韧性变好了，肌肉变紧，体重还增了几斤，但外表看上去不变。
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不可以，但是瑜伽可以塑形，让整个人看着瘦一些。
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可以的啊，瑜伽虽然慢，但只要是运动都有成效。
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练瑜伽不仅可以减肥，还可以让身形变美，塑形效果很好。
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