Question

如何调整心态面对职场上的不公平？

你怎么面对职场上的不公平？

Answer 1

其实就应该调整好心态，因为职场上的不公平待遇，会经常发生的。
首先这样的不公平是不可避免的，所以说不是如何去躲开，而是如何去面对。
可以把这些，当做是锻炼自己的一次机会。尽可能的把对自己的伤害，减少到最低。
另外还要不断地提升自身的能力，只有这样，才会更相对于公平。
所以说也要勇敢的面临挑战。不要轻易的就放弃。

Answer 2

公平，是一种心理感受。对于同样的事情，不同的人就会有不同的心理感受。
1.重新审视这一问题，分析一下“领导真的不公平吗？”，可以列一下领导不公平的具体事实，再一条一条客观分析。这一点对我们个人的心理健康和建立乐观心态是非常重要的。也许，不是领导不公平，而是我们思考问题狭隘了。
2.放松自己的心态，不要因为一次事件而影响自己的处事方式，也许这仅仅是个偶然事件；
3.可以找领导做一次交流，认真请教，让领导说出自己的不足，借此了解领导是怎么想的，领导又是怎么分析和判断你的，同时也可以真正发现自己的不足之处，以便于改进；
4.当最终结论确认是领导不公平的时候，不要抱怨，也不要伤害自己的心理。要认识到领导也是人，是人就会有感情，而在感情因素影响下，人是不可能公平的；
5.必须明确一点，当自己足够出色的时候，领导就没有办法不公平了。所以，全面提升自己才是最重要的。只要有足够的能力，才有充分的条件去寻求一个公平的平台，而无需在这里压抑自己。

Answer 3

1、及时调整心态。对自己有个清晰的认识，虽然可能没有能力去改变什么，但要让自己明白如何去面对和接受，调整好心态，尽快摆脱负面情绪的影响。
2、增加自信。让自己有意的忽视消极情绪，增强信心，相信自己的能力克服眼前的困境。
3、适时与好友交流。因受到不公正待遇而情绪低落时，可以找好朋友聊聊天，发泄一下情绪，可以缓解负面情绪带来的烦恼。
4、适当的做些自己喜欢的事。选择一项自己有兴趣的爱好，沉浸其中可以让自己的情感找到寄托，调整消极心态。
5、给自己制定奋斗目标。制定目标可以规划出自己努力方向，有了方向就会有动力，有了走出困境的勇气，鞭策自己继续努力。

Answer 4

1、多从自身找原因：
当遭遇到不公平时，我们一定要多从自身找原因，进行自我批评，不要总是责备别人，怨天尤人。
2、多看别人的优点：
我们不要只看到别人的缺点，而要多看看别人的长处，当看到别人的优点后，也就心理平衡了。
3、要善于学习：
人与人之间的最大区别就在于聪明的人会不断地学习，努力改正自己的缺点和错误，最终走向成功，为此，我们一定要不断学习知识和别人的长处，这样才能取得成功。
4、转移注意力：
在职场中，当受到不公平待遇时，不要太难过，要从悲伤中走出来，可以出去看一场电影，打开电脑听听音乐，也可以走进大自然呼吸清新的空气，还可以外出旅游一次，通过转移注意力这种方法 ，让自己的想开、看开，心理达到平衡。
5、要适当放手：
当我们面对不公平时，也要学会适当放手，只有放手，心情才能平静，心理才能平衡，才能防止以后的不公平再次降临到自己身上。
6、要保持淡泊：
面对不公，我们一定把一切荣誉和金钱都看成是过眼烟云，保持心理的淡泊与平衡，愉快地工作和学习，笑容满面地过好每一天。

Answer 5

多从自身找原因：
当遭遇到不公平时，我们一定要多从自身找原因，进行自我批评，不要总是责备别人，怨天尤人，也许是我们只知道埋头苦干，而没有处理好和同事的关系，也许是领导听了别人的谗言，也许是自己有些工作还是做的不够好。

要善于学习：
人非圣贤，孰能无过，人与人之间的最大区别就在于聪明的人会不断地学习，努力改正自己的缺点和错误，最终走向成功，而有些人就不擅长学习，只能是站在原地踏步。为此，我们一定要不断学习知识和别人的长处，这样才能取得成功。

转移注意力：
在职场中，当受到不公平待遇时，不要太难过，要从悲伤中走出来，可以出去看一场电影，打开电脑听听音乐，也可以走进大自然呼吸清新的空气，还可以外出旅游一次，通过转移注意力这种方法 ，让自己的想开、看开，心理达到平衡。