Question

如何预防老年痴呆症？

老年痴呆在老年人中不占少数，该如何预防呢？

Answer 1

营养均衡，作息规律，多动手，勤动脑就能预防老年痴呆。

Answer 2

多运动，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，不抽烟酗酒别熬夜，首先要保持自己的身体健康，更重要的是心理健康，要有好的心态，乐观面对人生

Answer 3

多说多动多锻炼，生命在于运动，使自己的所有感官都多动一动，对老年痴呆很有好处

Answer 4

老年人要多动脑，使脑系统充满活力，平时多食用益脑食物，如核桃。

Answer 5

其实只要时时刻刻都保持着适量的运动，对老人还是年轻人都是有好处的，跳跳广场舞，旅旅游，打打麻将，让自己的生活充实起来。