科学有效的瘦腿方法
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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腿部塑形训练（一）
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久坐或久站的人，因为循环不佳，都会出现水肿，并且会有静脉曲张的问题。30岁以上的女性，由于代谢功能减弱，还很容易出现橘皮组织。
建议每天做到以下3件事，轻松拥用不浮肿的美腿不再是难事。
精油按摩腿10分钟＋抬腿30分钟＋足浴10分钟
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精油按摩腿10分钟＋抬腿30分钟＋足浴10分钟
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最有效的瘦腿方式是做瑜伽。还有长期坚持跑步。再加上合理的饮食也可以去做一下针灸。加速脂肪的燃烧。
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