有拖延症你是真伤不起,总觉得明天时间还长着呢,今天留给明天,明天留给后天,明日复明日,明日何其多呀,青春时光都在这么种浪费当中度过了,这段时间对自己有一种愧疚感,可是对自己又无能为力,这样的年轻人太多了,你首先要克服的就是这种懒惰的人生态度,然后要建立起一个时间观念。
把大块任务切割成小块 善于化大为小,难题就好解决了。出成绩的人大都懂得这种方法的价值。你想写一本二百页的书稿吗?每天写一页,不到七个月就可完成。想一下搞完,只能被目标本身吓倒。有了艰巨的任务,第一步分解它,化成一系列小任务,再一个接一个地完成。
正视不合心意的工作 找一段时间专做不合心意的事务,是磨炼意志,克服拖拉的好办法。
立即动手你的庭院该打扫了吗?现在就去找工具。得交报告吗?马上拿出纸列上几个要点。要勒令自己,决不拖延,有事及早干。
利用兴致 你无意写报告,却可能有兴致翻阅有关资料,不想修天线,却可能愿意搜集所需元件。在该办的事中先拣有兴致的办,让精神状态为你服务。
分析利弊 对目标有意识地加以分析,看看尽快实践有啥如处,拖拉有哪些坏处,这对下定决心立即着手很有督促作用。
要有实施的勇气 勇气是克服怯懦,付诸实施的能力。潜力之所以没发挥出来,是因为自己限制了自己,突破胆怯的限制,就能充分发挥潜力。
最后,最好每天早晨问问自己:“我面临的最大问题是什么?今天打算把它解决到什么程度?该做哪些事?”不要忘记,克服了拖拉的习惯,你就会跑在时间的前头。