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不一定，但身体会健康
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2020-03-25 · ASFA亚体协健身教练培训_瑜伽教练培训学院
ASFA亚体协教练培训
亚体协健身教练培训学院（简称亚体协教练培训）通过为社会大量培训高质量的健身教练、瑜伽教练、舞蹈教练、康复技师，来达到整合行业资源，提升行业整体素质，从而使中国健身行业达到国际一流水平。
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这个是可以的，运动是一个付出与回报成正比的事项，坚持健身会改变一个人。长期坚持健身运动可以使气血通畅、提高新陈代谢，。使人心情愉悦。坚持运动的人外貌会是比生理年龄年轻而且富有活力。长期运动健身脸部脂肪也会减少，我们的五官也会更清晰，轮廓更明显，一般硬朗了气质油然而生。坚持健身主要是对我们的身体好，增强身体素质，而且人也会变得越来越自信。
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