Question

经常健身能变好看？

经常看到一些健身的人发健身前后的对比图，真的普遍变好看？这是真的吗？还是只是营销？假如是真的，是因为健身能改变五官？

Answer 1

毫无疑问，颜值会提高，视觉看起来越来越年轻了。
对于胖子来说，你的五官会被脂肪填充，五官没有健身的人那么立体，颜值分就会下降。而坚持健身的人，拥有瘦脸盘，五官就会凸显出来，人也会变得更加精神起来。
坚持运动的人，细胞再生能力会提高，身体新陈代谢速度会加强，汗水排出了体内的毒素，肌肉填充了皮下组织层，你的皮肤会保持得比较紧致、有弹性，皱纹也出现得比较慢，你的年轻感更强，气色也更加好，看起来就显得冻龄。
长期坚持健身，你的形象体态会提高，弯腰驼背形象会改善，你的个人魅力就会有所提高。长期健身的人，散发的气质是与众不同的，这会给你的颜值加分。
在运动锻炼的过程中，及时发泄了内心的负面情绪，人变得积极乐观起来，精神也焕发了起来，眼神充满了精神。长期健身的人，给人感觉是精神状态饱满，充满活力的，这样的人看起来会显得年轻。
坚持锻炼的人，不但颜值提高了，连身体状态都跟年轻人一样。比如心肺功能强健，腿部强健有力，身体的协调性、柔韧性、灵活性也会提高，身体力量旺盛，抵抗力提高，不容易生病，体能不输年轻人，这都是不健身的人无法体现的优势。