经常健身可以让皮肤变好吗
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经常健身是可以使皮肤变好的。
女性健身的好处：
1.增强身体抵抗力，降低患病几率;
2.燃烧体内脂肪，保持窈窕身材 ；
3.促进血液循环，有效排毒 ；
4.改善皮肤弹性，延缓衰老 ；
5.消除日常工作疲劳，减少腰部酸痛 ;
6.与朋友共舞，扩大社交生活圈 ；
女性健身的好处：
1.增强身体抵抗力，降低患病几率;
2.燃烧体内脂肪，保持窈窕身材 ；
3.促进血液循环，有效排毒 ；
4.改善皮肤弹性，延缓衰老 ；
5.消除日常工作疲劳，减少腰部酸痛 ;
6.与朋友共舞，扩大社交生活圈 ；
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2013-08-26 · 知道合伙人体育行家
粉红凤凰854
知道合伙人体育行家
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毕业于烟台师范学院，本科学位，体育教学10年，精通各类运动。健身方面研究较深，资料较为丰富。指导多年。
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当然了， 肌肉锻炼能能使瘦弱的男人变健壮，瘦弱的女人变丰满。瘦人想要变胖关键在于吸收，有些瘦人食量很大但是吸收不好，所以不容易长胖，加之长期形成的新陈代谢，消耗大于吸收或者与吸收持平，这是长不胖的原因。我们的目标就是改变它，提升吸收功能，改变新陈代谢，这是一个系统，所以不要期望短时间改变它。
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做爱可以
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