Question

为什么遇到不开心的事就会一直想呢

Answer 1

这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的追求完美的心理，使你对发生在自己身上或身边的任何瑕疵都持零容忍的态度，如果任其继续发展下去，极有可能容易发展为强迫症。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强追求完美心理的心理因素，增强你的抵抗较强心理冲突的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。人家遇到事情的时候，是会出现这样的情绪反应。这可能跟你一天生的气质有关。
指导意见：
人的气质类型，分为四种，气质是先天决定的，跟人的大脑思维，神经系统活动强度有关。但是人的性格是后天可以改变的，那你可以调整好自己的心态。另外，运动有助于提高脑内多巴胺的含量，提高人的兴奋性。

Answer 2

人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。
一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。
当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。
　二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。
有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。

Answer 3

心眼小呗。事情过去就是过去了，不论是开心还是不开心，都要朝前看。只有这样才能越过越好。

Answer 4

那是因为你心胸狭隘。那是因为你没有领悟到生命的真正的意义，不在乎这外面的环境，乃是在于你里面的真实的感受，里面的平安里面的快乐才是真正的快乐。不要被一些不开心的事情所搅扰，那会伤心伤神，让你过的不如意不开心不快乐。当你有不开心事情的时候，也就找一些发泄的对象，把这些不开心发泄出去，但是不要针对自己。

Answer 5

为什么遇到不开心的事儿就会一直想你。回答。这样的人不好，心事太重。就是想不开。对自己的身体不好，有压抑。人呐，就是就得事事想开点儿。不要穿牛角尖儿。对自己身体也不好，所以事已经过去了，不要一直想了。想多了太累太累等等。我是想开了，过去了。一直在想。也没有用。你说我说的对不对呀？