Question

每天很焦躁，是不是因为压力太大，怎么改善？

Answer 1

焦躁多数是因为压力太大导致的。你应该从心理上把压力看轻点，不要过于勉强自己去达到某种高度，要多想知足常乐。工作中要注意劳逸结合，这样既能提高效率又能缓解压力。生活上要多点兴趣爱好像音乐呀运动什么的。如果条件允许还可以去旅游。总之心有多大眼界就有多大。

Answer 2

是压力太大了，不要想太多的事情，静下心来，多想些开心的事，找朋友聊聊天，分散注意力，这样精神就会好

Answer 3

压力大一定是有的，工作上应该不是很顺心，起码目前这个阶段不顺利，同时家里应该也是不顺利，琐事不断，东奔西走，疲于奔命，前途不明，又无退路，心情烦躁，焦虑不安。实际每个人都会有，但是总归是阶段性的，总会过去的。

Answer 4

生活中人人都有困难，人人都有压力，学会把不好的事往好的去想就行，凡事乐观心态，焦躁就没了。

Answer 5

静下心来，不用为无关的事情烦躁。