Question

怎样找回自信和勇气

Answer 1

不是每个人在任何时候都能保持自信的，所以你暂时的不自信也不是太大的事。
自信的人首先地是个有责任感的人，否则的话，他的自信就只能是浮夸的代名词。
从自己的身上找到责任吧！责任感会趋使你坚持不懈，会指引你找到自信！
心情随外界变化而喜怒哀乐是人之常情，我想世上的每个人都会有此感受，只是程度、方式有所不同，控制能力有所差异罢了，所以这也算不上什么缺点，也不构成性格缺点，你也不必因此就认为自己性格不好。
从你几次来信来看，实际上你的性格并没有什么不妥，烦恼真正的源头是你缺乏自信，对自己的要求太多、太高，就象你所说的那样“不断否定自己，自信心也就没了”，这就是“自卑”。自卑、缺乏自信像心魔一样，使你陷入无穷的烦恼中。如果你不断的开导自己也依旧不能消除自卑，建议你多做一些体育锻炼，或者多和家人、朋友交流，尤其是当你情绪低落、烦恼时，虽然这时心中只有烦恼容不下其他事情，但是自己有时很难摆脱不良的情绪，这时进行一些运动、娱乐活动可以很好的排泄不良情绪。