Question

新会陈皮一次吃多少比较好呢？

Answer 1

陈皮的食用方法

陈皮的有多种食用方法，一般来说，陈皮都是用来泡水喝，除此之外，还可以做成菜肴，下面我们就主要介绍一下怎么食用陈皮。

　　1、 陈皮泡茶饮，每次2到3g即可。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。但是，陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用的，陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。陈皮可做成yao膳茶，如(1)降脂茶：取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可，主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜。(2)麦芽茶：麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许，以1000㏄煮沸，小火再煮15分钟，过滤即可开胃健脾，促进消化。

　　2、 做成陈皮粥，如取陈皮10克(鲜者加倍)，大米100克。将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取3~5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每曰1剂，连续3~5天。可和胃理气，化痰止咳。适用于脾胃亏虚，脘腹胀满，肋胁疼疼。暖气频作，食欲不振，纳差食少。恶心呕吐，咳嗽痰多。除此之外，还可以在粥中加入其他材料，做成具有不同效用的粥，比如说：陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等，既美味又健康养生。

　　3、 陈皮可加入保健食品中，制成口服液、片剂等。看你用来干什么。如果是用来泡水的话可以随便用一两块就可以。意见建议：入药的话，如果是食积，有痰湿，这些需要泄实邪的可以用10-15克。如果是用于补益作用的话可以用6-8克。

Answer 2

新会陈皮茶，可泡可煮，方法不同，冲泡时间长短不同，会使陈皮水的口感、浓淡也有不同。

陈皮茶的喝法有很多，而最常用的三种方法就是：泡茶法、煮茶法和兑茶法。

那这三种茶有什么不同呢？

【泡茶法】

泡茶法，用滚沸开水冼、单独泡新会陈皮，用盖碗、瓷壶、紫砂壶灯茶具冲泡。

第一

取出一片新会陈皮，放进盖碗中

第二

将100℃的沸水倒入盖碗中，冲洗陈皮1-2遍（清洗干净陈皮表面的灰尘杂质）

第三

再次倒入沸水冲泡，待二三十秒左右出汤，然后将陈皮茶倒入品茗杯中品饮

【煮茶法】

煮茶法，将新会陈皮放入茶壶中用冷水煮沸。

第一

取出一片新会陈皮，放进茶具中

第二

将100℃的沸水倒入茶具中，冲洗陈皮1-2遍（清洗干净陈皮表面的灰尘杂质）

第三

取陈皮随冷水下壶，煮开后再改文火煮三到五分钟，然后将陈皮茶倒入品茗杯中品饮

【兑茶法】

兑茶法，将新会陈皮茶和其它茶类搭配饮用。

例如，陈皮茶搭配普洱茶

把泡好的普洱茶，和煮好的新会陈皮茶，根据个人口味将陈皮茶适量倒入普洱茶中调兑。

兑茶法为什么要用煮好的陈皮茶调兑，而不是用泡茶法呢？

由于陈皮的出味时间较长，用煮茶法，更能体现陈皮的香厚感。

每个人的口感喜好不同，可根据自己的喜好选取适合自己的冲泡方法。

Answer 3

新会陈皮具有更好的药用价值，一般一次用量在5到18克就可以了，盛亿贸易的新会陈皮挺好。