Question

牛奶到底怎么喝，加热煮沸会破坏营养吗

Answer 1

鲜牛奶
怎样喝好，加热是否会影响营养成分的问题，鲜牛奶和常温奶比会有更多的营养成分，其原因是常温奶是采用超高温灭菌法，有部分的营养成分随着高温而流失，而鲜牛奶是采用巴氏消毒法，温度才六十几度，保留的营养成分较全，所以喝鲜牛奶加热时不要超过这个温度，要不营养成分是会不影响的。

Answer 2

你不缺那点营养，所以还是安全煮沸了喝，都听专家的没有办法活了。