Question

怎么可以长高啊？

Answer 1

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会

Answer 2

多吃钙.补充多点维生素.多跳.多打篮球，有时间多去爬爬山。睡眠要好，睡眠也是长高的重要条件。

Answer 3

多高啊？？男孩子女孩子啊？女孩子就没多大必要了吧~
男的话```
1--运动（篮球==向上运动）
2--补充营养
3--充足睡眠
试试看~~祝你成功！！！

Answer 4

权威长高秘籍久等啦