军队里面单杠上面转圈那个动作叫什么? 我来答 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 沐麦冬宫凯 2019-04-11 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:32% 帮助的人:882万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 军队单杠八练习里面在单杠上转圈的动作有好几个:最简单的是卷身上这个动作最锻炼腹肌每一块都能练到属于上杠动作,如果他们去作仰卧起坐那样腹肌长得太慢。然后是腹部贴杠向后转叫“支撑后回环”,这是一个很重要的基础动作,熟练后可以练习腹部不贴杠的支撑后回环,最后可以练成在向后转到头向下的同时双臂推杠变成倒立连然后连接向后大回环。还有一条腿在前骑在单杠上向前或向后转叫“骑撑前回环或后回环”。最后是大回环。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 长沙学致用教育咨询广告2024-12-01矫正脊椎侧弯多少钱问题,早期可自测,可别忽视,35道题全面分析你的身体健康程度,科学专业在线测试,矫正脊椎侧弯多少钱,立即测试一下吧。,3分钟快速出结果jk.yunxin8.cn 浦谷槐0h2 2019-06-21 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:34% 帮助的人:653万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如果你问的是许三多做的那个动作,那么我告诉你那是个不正规的动作,在单双杠8个练习动作中没有这个动作名称,所谓腹部绕杠也是自己起的名字.就我个人感觉这个动作除了锻炼人的抗眩晕外,没有任何作用.即不锻炼臂力也不能锻炼腹力真正锻炼腹肌的是单杠的2练习,卷身上,拉引体向上的同时收腹上杠一圈,然后放下来,再做. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容脊椎侧弯能康复吗,脊椎侧弯能矫正过来吗csjk.whziyu.top查看更多矫正脊椎侧弯的的,矫正脊椎侧弯注意三点,快速挺拔身姿测一下矫正脊椎侧弯的的,3分钟35题快速自查健康程度,健康问题早发现早知道早预防,矫正脊椎侧弯的的,健康自测量表,马上进入健康自测,快来测一下吧。jk01.xakkql.com广告脊柱侧曲-是什么原因引起的- [申请贫困救助治疗]gxjk.wensa.top查看更多 其他类似问题 2022-12-13 军队里面单杠上面转圈那个动作叫什么? 为你推荐: