豆浆应该怎样喝才最有营养
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不要在空腹时喝,空腹时喝豆浆,豆浆里的蛋白质会被转化成糖类消化吸收掉。建议早餐后,晚安后各一杯
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搭配饼干,馒头来吃比较好,有利于蛋白质的吸收
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豆浆加蜂蜜加水果汁既好喝又有营养~
现在夏天了
豆浆西瓜汁很不错
~~
现在夏天了
豆浆西瓜汁很不错
~~
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