怎样调理胃?
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养胃方面我们经常会建议大家少做一些伤胃的事情,比如三餐不准时,吃垃圾食品以及吃寒凉食物等等,但是我们往往做不到。所以只能多吃一些养胃的食物,帮助修复胃粘膜,保护胃部。
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调理脾胃这些白色食物就够了
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今天教你们按摩两个穴位,这两个穴位配合使用,可以很好地疏解肝胆,和顺胃气,对调理胃病有很好的作用。
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急性胃痛说来就来?试试这个动作,每次100下,帮你赶走胃痛 。
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