肩膀上面的筋痛怎么办? 肩膀上面的筋痛,1周多了,平时不痛,睡觉翻身或者穿衣服时很痛。... 肩膀上面的筋痛,1周多了,平时不痛,睡觉翻身或者穿衣服时很痛。 展开 我来答 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 盛晔蒯寒天 2019-07-17 · TA获得超过3594个赞 知道大有可为答主 回答量:3080 采纳率:27% 帮助的人:205万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 以下建议供您比参考(只要坚持3-5天):1、直立房间门口,双手往上直举使手掌可着力到门框上沿,手脚与肩同宽为宜,(尽量全身放松挺直,做身体正前方压推动作连续7分钟,不可弯曲手脚)2、躺在床上,手脚均称八字形尽力伸直持续5分钟3、按照第二种方式将头伸出床沿,自然将头悬空持续5-10分钟。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: