四个月瘦50斤正常吗?

 我来答
粉红凤凰854
2014-10-16 · 知道合伙人体育行家
粉红凤凰854
知道合伙人体育行家
采纳数:11281 获赞数:95595
毕业于烟台师范学院,本科学位,体育教学10年,精通各类运动。健身方面研究较深,资料较为丰富。指导多年。

向TA提问 私信TA
展开全部
你好,这要看你四个月前是多少斤了。 如果超过了300 。减掉50 是比较正常的。

如果你是170,四个月减50 那就不太正常了。 而且很有难度 。

最好检查一下,不是努力减肥的话,那就是身体得病了。

祝好运,望采纳
A山巅之最
高粉答主

推荐于2017-10-05 · 每个回答都超有意思的
知道顶级答主
回答量:20万
采纳率:87%
帮助的人:7.3亿
展开全部
建议:1、加强锻炼,每天跑10-20公里,天天不管去哪儿都骑车出行。
2、减少含糖饮料的摄取,只喝白开水
3、吃上多吃蔬菜和瘦肉,淀粉少吃,肥肉少吃。
4、早餐必吃,午餐吃好,晚餐不吃或只喝点稀饭。
如果你能作到并坚持,每天都要作到,不用四个月,三个月就够了。因为以你现在的身高体重确实重了,先期很好减的,因为这时主要以排水(汗)为主,前一个月减个二十斤一点问题没有。后两个月也就十几斤,因为这时以消耗脂肪为主了。
我一朋友220斤,每天上下班骑车,合计大约有25-35公里,一个月减了25斤。

如果采用什么很极端的,那样减完后估计身体也垮了,而且很容易反弹成比原来还胖,还是得慢慢来,两三个月减四十斤差不多。而且减完肥后还要继续注意,避免反弹,欲速则不达。
本回答被提问者和网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
90后爱音乐abc
2014-10-16 · TA获得超过127个赞
知道答主
回答量:276
采纳率:0%
帮助的人:109万
展开全部
很正常,我妹妹两个月瘦了四五十斤
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
pp和ppmm
2014-10-16 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:99
采纳率:0%
帮助的人:37.5万
展开全部
在减肥的话 很正常 不在减肥的话就去看医生吧
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
mibomijiao
2014-10-16 · TA获得超过3749个赞
知道大有可为答主
回答量:6902
采纳率:32%
帮助的人:1616万
展开全部
是不是身体出了问题!建议去医院检查,
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式