摸高可以长高吗?
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人长高主要以腿长骨两端骨骺不断破坏刺激细胞增生,从而拉长长骨。
适度体育锻炼可刺激其生长,过度摸高可能抑制。
良好睡眠心理,全面营养奶鱼蛋肉,及正常生活环境才是王道。
适度体育锻炼可刺激其生长,过度摸高可能抑制。
良好睡眠心理,全面营养奶鱼蛋肉,及正常生活环境才是王道。
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你好,影响身体长高的原因有很多,比如父母的遗传基因,以及自己的营养均衡,这些都是很关键的因素,经常参加锻炼,打篮球,跳高,这些都是对身体长高有帮助的。最重要的是每天均衡饮食,别饿肚子。只要营养跟上了,多锻炼,会长高的。
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