Question

长期睡觉不用枕头好吗

Answer 1

不枕枕头是不好的，不枕枕头会导致流入头部的血液偏多。
假若睡觉时不使用枕头，你会发现在躺平的时候头部是呈现微微后仰的状态，这时的头部位置就比较低，甚至低于心脏位置。这样头部血液就无法顺畅的流回心脏，完成头部的血液循环，导致大脑中的血液偏多，第二天起来后常常会出现头晕，打不起精神。长期下去，对身体健康是没有好处的。
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不利于保证睡眠的质量。由于人的脊柱正常有4个弯曲只有保持脊柱的正常曲线才能够保证颈椎的生理功能的正常。
首先，睡眠环境是一个系统，把系统内任何单一部件拿出来看都是不全面的。其中床垫和枕头的配合尤其重要，占到整个睡眠环境比重70%以上。
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现在来说正睡。正睡的时候，枕头应当支撑头部，使得头部的中心（差不多是耳朵的位置）略高于肩膀的中心。图上的模特睡得就略微偏高了，红线应降到绿线处比较合理。这样做的目的也是尽可能是头部和颈椎保持在自然状态下，之所以要抬高一点，是为了防止血液因重力作用回流头部，造成头晕等症状。
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枕头，通常是指人睡觉时垫在头下并具有一定柔软度的物品。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。

Answer 2

枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。

很多人睡觉都不喜欢用枕头，但其实睡觉不用枕头是有一定坏处的。

睡觉不用枕头有什么坏处?

睡觉不用枕头，坏处1

对于大部分人来说，睡觉是需要枕枕头的。因为人在睡眠过程中，睡觉如果不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量

Answer 3

我就不用， 照样活的自在