上课注意力不集中怎么回事?
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“注意力不集中是指难以长时间把注意力集中在一件事情上,易冲动、易分心、没有耐心。孩子上课注意力不集中的原因有:生理发育未完全、孩子自制能力差、微量元素锌缺乏以及多动症。根据原因不同,孩子上课注意力不集中的解决办法也是不同的。孩子上课注意力不集中的解决办法:1、生理发育未完全。是因为孩子太小,大脑发育不完全,神经系统兴奋和抑制过程发育不平衡,随着年龄增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。2、孩子自制能力差。自制能力差的孩子,家长要帮助他养成好的习惯。3、微量元素锌缺乏。还有一部分孩子上课注意力不集中,是由于体内微量元素锌缺乏所致,要合理补锌。4、多动症。如果确定是多动症儿童需要及时去医院就诊,否则影响孩子成长,家长要给予孩子尽可能多的耐心。让孩子集中注意力要合理安排休息时间,养成良好的睡眠,在学习上适当减压。合理饮食,补充多种维生素。”
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上课注意力不集中,有可能是因为晚上睡眠不足,有可能是因为你对上课不感兴趣,所以注意力会不集中。所以一定要保障自己的睡眠。自己对学感兴趣
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是因为学习学不下去,注意力分散
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