Question

上课注意力不集中怎么回事？

Answer 1

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。这位同学建议你用以下2点，来提高注意力：
1在房间里找一样东西，可以是椅子或一盆花，放在前方约60厘米处，让你的眼睛平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体15分钟，专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，尽可能详细描述，最好 文字将特征描述出来，然后重复细看一遍，如果有错，加以改正。
2在一张白纸上画一个黑点，平置于距离眼睛30厘米的地方，目不转睛地连续盯视1分钟，尽量不眨眼睛，看黑点下方是否出现白色光晕，然后看白色的墙壁上是否有一个白色点，从看到墙上白点数数，计算白点消失时间。这种训练会让白色光晕出现得越来越快，墙上白点持续时间越来越长。因为这个活动能激活视网膜上的视杆细胞，对提高视觉注意力的作用还不错。之前在初三时，我理解力经常不好，背语文总是走神，致使各科学习成绩也很差。直到通过百度找到了一个能够让我增强智商的‘特斯拉大脑潜能训练’，通过学习后，我记忆力改善了，上课学习也不再犯困，成绩都取得了很大的进步。相信我的分享应该能帮到你，争取时间好好奋斗，继续努力吧！

Answer 2

引起孩子注意力不集中的因素有很多，比如熬夜导致睡眠不足、对所学内容没有兴趣或者压力过大等都会造成注意力不集中。如果孩子除注意力不集中外还出现学习困难、多动、适应不良等现象，则需到医院进行检查。

Answer 3

注意力 专注力

Answer 4

上课注意力不集中，要练习。

Answer 5