不知道吃什么
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不知道吃什么,好办,首先,你可以去菜市场逛逛,采购一些自己喜欢吃的,回来做着吃,也是一种享受和乐趣。
第二,你可以在逛街的时候,看哪家小吃一或饭店人多比较火,就进去尝尝,一定会使你知道自己吃什么了。
第三,就是在家点外卖,一个手机就会查到很多好吃的,随意你点几样你愿意吃的,足不出户,就可以享受美味佳肴,是不是也不错。
第二,你可以在逛街的时候,看哪家小吃一或饭店人多比较火,就进去尝尝,一定会使你知道自己吃什么了。
第三,就是在家点外卖,一个手机就会查到很多好吃的,随意你点几样你愿意吃的,足不出户,就可以享受美味佳肴,是不是也不错。
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一个人的饭很难做,做多了浪费,少了也没法做,这个问题很多人都有,我给大家分享下我的一个人的饭哈
1.一盒250毫升牛奶,50克即食麦片,一起搅拌加热,热好了就可以食用啦简单好做还有营养呢。特别是减肥的朋友更适合吃这个
2.一个鸡蛋,一个西红柿,少量放油放点葱花西红柿切碎下锅炒加一碗水,水开后放入搅好的鸡蛋液,来一个馒头,一顿饭又解决啦
3.一根黄瓜,一张豆皮,生抽,蚝油,盐,两个蒜瓣切碎,麻油,辣椒油一起搅拌在搭配一个花卷又一顿饭
4.一个酸奶,一个香蕉,一把即食麦片,一点黑芝麻,香蕉切碎放入酸奶,麦片,黑芝麻,这个适合晚餐减肥哦
一个人也可以吃的营养又丰富,千万不要随便对付,身体最重要
1.一盒250毫升牛奶,50克即食麦片,一起搅拌加热,热好了就可以食用啦简单好做还有营养呢。特别是减肥的朋友更适合吃这个
2.一个鸡蛋,一个西红柿,少量放油放点葱花西红柿切碎下锅炒加一碗水,水开后放入搅好的鸡蛋液,来一个馒头,一顿饭又解决啦
3.一根黄瓜,一张豆皮,生抽,蚝油,盐,两个蒜瓣切碎,麻油,辣椒油一起搅拌在搭配一个花卷又一顿饭
4.一个酸奶,一个香蕉,一把即食麦片,一点黑芝麻,香蕉切碎放入酸奶,麦片,黑芝麻,这个适合晚餐减肥哦
一个人也可以吃的营养又丰富,千万不要随便对付,身体最重要
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这样的情况你肯定是不饿,最好是在你饿的时候想吃什么就知道了。
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