一份炸鸡的热量是?

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轩轩智慧先锋
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2021-09-20 · 希望是生命中的那束光,照亮我们的未来。
轩轩智慧先锋
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有300大卡左右。

炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡、韩国炸鸡、泰式炸鸡、日式炸鸡、广式炸鸡、港式炸鸡等。论是哪一种炸鸡,其基本要求是面衣或外皮酥脆,鸡肉鲜嫩多汁。味型根据调味风格不同,可以是咸鲜、香辣或者甜酸。

注意事项:

看过韩剧《来自星星的你》的人都明白,“炸鸡和啤酒”很火。女主角的一句“下雪了,怎么能没有炸鸡和啤酒”台词,让炸鸡与啤酒火爆网络。

同样,韩剧《来自星星的你》在中国爆红,“吃炸鸡配啤酒”一幕,让餐厅相同套餐热卖,冷冻鸡翅受惠,使得因H7N9受创的家禽业挽回部分市场。

营养素理论中,鸡和啤酒都是高热量食物。经常吃炸鸡、喝啤酒很容易造成热量超标,蓄积在体内导致过剩诱发肥胖。100ml啤酒里有32kcal的热量,一罐啤酒350ml,热量达到110kcal,而100g炸鸡的热量更有300kcal,1只炸鸡有200g左右,如此计算下来,相当于一顿正餐的热量。

郑芬多老师
高粉答主

2021-12-15 · 专注文化艺术、平面设计等相关领域
郑芬多老师
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这要看一份有几块了。炸鸡每100g的热量是在300kcal左右,一只炸鸡差不多有200g。所以100g的炸鸡的热量相当于3碗100g米饭的热量了。
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