Question

我是一位高三的学生，我老是感觉烦躁不安伤心甚至，学习学了一会就不想学，感觉累累的，请问怎么调节？

Answer 1

可以去运动，比如跑跑步，打打球，总之让自己身体累了，好好的睡一觉，一切都会好的

Answer 2

你应该是压力太大了，花一天或者半天叫上好朋友或者一个人去公园里逛逛散散心听听喜欢的歌，捋捋自己心态，然后好好地睡一觉，要对明天充满希望。
我是高二的学生啦，我一般心情不好就听听郭德纲的相声或者打把游戏
ヽ(*´з｀*)ﾉ
加油呀！

Answer 3

高三面临的是高考，可能身边的人给你了无形的压力，这个时候内心开始了自我放弃，学不进去，很烦躁。这个时候你可以多到教室外面走走，干一些自己正真喜欢的，在学习的时候不用太在意身边的人多么优秀，要知道你努力了也照样优秀，要加油哦！

Answer 4

合理安排时间，制定一个作息时间表，休息间你可以和朋友聊天，或者躺在床上（也可以放一个安静音乐）放松一下

Answer 5

现在的高三学业压力太大了。你这个明显就是压力过大导致的轻微厌学情绪了。想办法短时间放松一下