Question

通常女性吃多种维生素有什么好处？

Answer 1

女性每日补充维生素有较多好处，维生素有多种，主要几种维生素有以下作用：

一、维生素E，用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。维生素E参与体内一些代谢反应，能对抗自由基的过氧化作用，而延缓衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能，防止习惯性流产。

二、维生素C，维生素C参与抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。

三、维生素A，维生素A具有维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化。维生素A不足时，引起骨骼生长不良，生殖功能衰退，过度角化，皮肤粗糙、干燥，眼结膜表层角化、脱屑，引起干眼症及角膜软化。

四、维生素B：

1.维生素B1用于预防和治疗维生素B1缺乏症；如脚气病、神经炎、消化不良等。

2.维生素B2用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。

3.维生素B6用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。

五、维生素D，维生素D可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，并对骨质形成有重要作用。

Answer 2

女性如果吃多种维生素的话，会对身体有很大的好处，首先皮肤会变得更好，然后其次整体的这种状态也会更好。针对于身体上很多问题维生素都可以有一些好处。

Answer 3

好处：女性多种维生素片能帮助女性补充多种维生素以及矿物质，女性吃了可以改善肤质，可以提高免疫力，还能缓解工作压力，提高精力。

Answer 4

我觉得多维片比起单一维生素来说来说更容易被人体吸收，补充更方便，非常适合弥补饮食上营养摄入的不足。

Answer 5

气血生化不足，不能充养全身而容易引起皮肤变差，维生素口服作用没那么大，还是考虑改善饮食为主。