Question

有哪些早起的办法

Answer 1

01
招式一：冷冻法
施放方法：
闹铃一响，立马掀被子！这个需要训练，习惯后不仅能顺畅起床，还能加快起床速度，何乐而不为
施放范围：
特别刚猛的小伙伴，豁得出去，说掀就掀，说起就绝不纠结磨叽。选择困难患者就别考虑这方法了，不然可能需要花个十分钟纠结到底掀不掀被子如果掀那掀哪边先？

02
招式二：意念法
施放方法：
睡前默念3分钟“我明天一定要在几点起床”或者“明天一听到闹钟我立刻就起床”，给自己早起的心理暗示。这样第二天醒来第一个念头一定是：我要马上起来！赶快行动起来吧施放范围：坚信自己记忆力过人的朋友们或者热衷于玄学的非酋欧皇们，可以尝试一下。健忘患者和小迷糊们请无视这个方法！

03
招式三：纸条法
施放方法：
意念法的改造版。在一睁开眼就能看见的醒目位置，写第二天的安排计划或者满满正能量的纸条。如：美好的一天从起床开始！说起就起！然后你就能很愉快的起床了~不过，要记得勤换纸条哦，同样的话看多了就不起作用啦！
施放范围：
适应于可以及时“醒”但是很难离开被窝温柔乡的宝宝们。应该起床时眼睛都懒得睁开的宝宝们请绕行。

04
招式四：好友助攻
施放方法：
让室友或朋友叫你。不过这得建立在在起床时间差不多而双方关系又很好的前提下。我有个好室友，天天叫我，所以我这个起床困难户有阵子一点也不担心迟到这个问题。不过，后来她搬走了~
施放范围：
有室友或朋友合租的宝宝们，并且，最好本人没有起床气...不然可能会失去室友/朋友的爱...

Answer 2

早起的方法有很多，最常用的应该就是定闹钟了吧，这是大多数打工人的一种起床方式，其次就是早睡早起慢慢形成习惯之后就会定点起床了。