Question

谈恋爱，谈的心烦意乱，总是怕女方不喜欢，总是怕自己说错话了，总是她说的话，我都要分析一下，总是怕自

谈恋爱，谈的心烦意乱，总是怕女方不喜欢，总是怕自己说错话了，总是她说的话，我都要分析一下，总是怕自己不成功，追求一个人，真的是不容易啊，我是不是一个悲观主义者啊

Answer 1

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心烦意乱，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

Answer 2

太累就没意思了，多考虑对方没错，但不要失去自我。

Answer 3

是你太用心了

Answer 4

你不自信，

追问

是啊

追答

嗯

Answer 5

你想的太多了

Answer 6

两人是真爱这些是问题吗？

追问

只谈一个多月

追答

不要去想太多了，看人来做事，