Question

哺乳期能吃银耳莲子红枣汤吗

Answer 1

以下仅供参考：
哺乳期可以喝红枣银耳汤。红枣银耳汤营养丰富，含有维生素及黄酮类物质，具有预防贫血、清肠通便的功效。哺乳期喝红枣银耳汤不但增强产妇体质，提高免疫力，也不会影响乳汁的分泌。
1、红枣银耳汤里面的红枣，含有丰富的微量元素、维生素A、维生素B等，能够预防贫血。
2、银耳的营养丰富，含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等物质。这些物质能够促进肠蠕动使大便通畅。
3、喝红枣银耳汤不会影响乳汁的分泌。但是银耳一定要注意不能吃隔夜的，以免引起中毒拉肚子。

Answer 2

哺乳期是可以喝银耳，莲子红枣汤的。这三种食物营养，丰富。对哺乳期的妇女是有好处的