Question

儿童钙铁锌的作用与功效，可以吃什么食物补充？

Answer 1

想要让孩子正常的健康发育，那么身体内所需的一些钙铁锌元素是万万不能缺少的。如果缺钙的话，那么孩子的骨骼发育就会受到很大的影响。同样缺铁缺锌也会导致宝宝的体质出现问题，比如免疫力会降低，容易生病。所以说平时儿童应该多吃一些含有钙铁锌的食物。那么儿童缺钙铁锌吃什么好呢？
儿童缺钙铁锌吃什么好
1、纯牛奶：食物里面含有最充足的钙是纯牛奶，假如说纯牛奶吃到三四百毫升的话，所含的钙就够了。但是小婴儿不能吃纯牛奶，现在吃配方奶多一些。
2、酸奶：也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。
3、豆浆：除了牛奶以外，大豆制品的钙也是很丰富的。如果小孩子吃牛奶拉肚子的话，可以用豆浆来代替。
给孩子补充营养品的错误有哪些
误区一：吃营养品能助宝宝发育
有些妈妈可能会有这样的一种想法：营养品、补品和保健品，能为宝宝的成长发育提供更充足的营养，保证宝宝长得高、长得壮，所以应当在适当的年龄就给孩子吃营养品。
误区二：营养品量越多越好
妈妈们如果看到自己的小孩很瘦小，就觉得他营养不良，应该多补充各种营养素，就狂让孩子吃营养品——这种做法其实是非常不靠谱的。营养素补充过量，其实不是对孩子身体好，反而是有害孩子的身体健康。
误区三：营养品种类越多越好
本着全面营养的原则，有些妈妈们觉得补一两种营养素哪够啊，应该维生素A到E、钙、锌、铁……能够想到的营养素一并补了就最好。
儿童在成长的过程中，可以说钙铁锌起到了十分重要的作用。这些元素是孩子生长，过程中体内不可或缺的元素。在平时的时候应该给宝宝多吃一些，含钙铁锌的食物，而且补充营养，千万不能走入的误区。对于身体的调理，一定要采取科学的方式。

Answer 2

儿童钙铁锌的作用与功效：钙铁锌是孩子成长的必要元素，缺钙有可能会导致出现睡觉不踏实，出汗比较多，骨骼变形等情况，缺铁有可能会导致出现有缺铁性贫血的情况，影响孩子的生长发育，缺锌有可能会导致出现食欲不振，毛发干枯，胃肠道症状等。
补钙食物：奶及奶制品、豆类等；
补铁食物：动物肝脏、红肉等。
补锌食物有：瘦牛肉、猪肉、羊肉。
如果孩子挑食不吃饭，也可以通过服用Pentavite自然唯他钙铁锌口服液补充。

Answer 3

可以补钙铁锌，有利于孩子生长。可以吃小米，虾，菠菜，鱼

Answer 4

儿童生长发育的过程中。是需要一些微量元素的，钙铁锌很重要，如果缺乏钙铁锌会引起多种疾病，还会造成抵抗力降低，生长发育迟缓等疾病。可以经常的吃一些绿色蔬菜、水果还有动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，并且要经常的出去晒太阳。