Question

儿童挑食的危害有哪些？家长在生活中该如何预防孩子挑食呢？

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Answer 1

儿童挑食的危害有哪些？家长在生活中该如何预防孩子挑食呢？挑食、偏食可能使孩子营养不良，或体内缺乏某种营养素，进而表现为体质差、抵抗力弱。营养失衡。儿童正处于生长发育的关键时期。如果营养跟不上，很容易影响自身发育。如果宝宝不喜欢吃某样东西，试着帮这些食物“变装”。

体质差:挑食、偏食可能使孩子营养不良，或体内缺乏某种营养素，进而表现为体质差、抵抗力弱。家长可以发现孩子皮肤干燥脱皮，容易得皮肤病。此外，他们容易发生上呼吸道感染和胃肠道感染。身体发育迟缓:孩子挑食、偏食会造成营养不均衡，容易影响自身发育。与同龄孩子相比，挑食的孩子体重会轻一些，身高会矮一些。

营养失衡。儿童正处于生长发育的关键时期。如果营养跟不上，很容易影响自身发育。对于偏食挑食的孩子，容易造成营养不良。只有保证孩子的饮食多样化，才能达到营养均衡的目的。有些孩子不爱吃水果蔬菜是不对的，久而久之会导致孩子营养不均衡。重量不符合标准。一旦孩子挑食偏食，就会导致营养摄入不足，营养不足会影响孩子的健康。对于偏食挑食的孩子，会出现营养不良，体重不达标。与同龄儿童相比，体重较轻，发育相对较慢。

改变食物的形式。如果宝宝不喜欢吃某样东西，试着帮这些食物“变装”。比如宝宝不爱吃鸡蛋，那么妈妈不妨换一种方式做鸡蛋，比如鸡蛋炒饭，鸡蛋饼...心灵手巧的妈妈甚至可以尝试用健康的食材做一顿美味的“童话盛宴”，宝宝一定会喜欢的。一个折中的办法是让宝宝洗手，让孩子用手或勺子吃饭。很多孩子只有经过多次尝试，才能接受新事物。比如孩子第一次吃西兰花，西兰花的形状、味道、气味、颜色都会觉得新鲜，但新鲜度不一定是孩子能接受的。

Answer 2

挑食不利于孩子的生长发育，会容易导致生长发育延迟，营养失衡，影响肠胃功能，影响智力的发展，平时应该给孩子提供均衡的食物，要注意营养的搭配，要荤素搭配合理。

Answer 3

孩子挑食不利于生长发育，不能保证生长发育的营养需要，预防孩子挑食需要做到为宝宝准备食物的时候要兼顾到色、香、味, 父母应当给孩子做好榜样，

Answer 4

会让身体营养不良，抵抗力下降，免疫力下降，体质变得虚弱，会经常容易生病；家长不要给孩子吃零食，多给孩子吃一些非常有营养的，好消化的好吸收的食物而且在饮食上也要多下功夫，多给孩子做一些非常可口的，颜色比较好看的食物，这样孩子就不会挑食了。