Question

产妇能吃常温的水果吗

Answer 1

每个女人都知道做坐月子对自己的身体健康是非常重要的。这也是好多人都特别关注如何坐月子的原因。在坐月子期间饮食上的选择也是要特别注意，那么月子能吃常温水果吗？这是好多妈妈们都在问的一个问题，一起来了解一下吧。

月子能吃常温水果吗

对于坐月子能吃常温水果吗这个问题，答案是肯定可以的。虽然在传统的观念里面认为，大多数水果偏寒凉，如果产妇食用很容易会引起“月子病”，因此产妇一般不能吃水果。但实际上只要产妇们选对水果，尽量选择性温的、常温的水果吃，这样不仅能够补充营养，还能够促进产后身体恢复。

坐月子可以吃哪些水果？

1、蜜瓜。一说到木瓜大家首先想到的肯定就是丰胸作用，但实际上木瓜的作用功效是非常伛的，尤其是木瓜当中含有木瓜素，能够帮助充分分解蛋白质，帮助人体吸收营养，与此同时对于产妇而言，吃木瓜也可以刺激乳腺分泌，能够帮助下奶哺乳。

2、樱桃。樱桃除了可以补气补血以外，还可以帮助调节肠胃、保护脾部健康，对于产后身体虚弱、四肢无力、腰酸背痛等多种症状都有显著的缓解作用，因此产妇吃樱桃是不错的。

坐月子期间一定要在各方面都要注意起来，这样才能大大的保证自己的身体健康，像月子能吃常温水果吗这样的问题，一定要仔细的查清楚才可以不会影响到自己的身体健康。可见多了解一些这方面的知识更加有利于自己的健康。

Answer 2

水果就是天然的化妆品，比如说猕猴桃草莓中含有丰富的维生素C，可以起到美白抗氧化的作用。胡萝卜中含有丰富的维生素B，维生素A，可以让眼睛变得更加明亮，那么坐月子能吃常温的水果吗？

水果中含有丰富的维生素，但是在坐月子期间，有些水果是不可以吃的。虽然这些水果是常温的水果，但是性质还是很凉的。如果宝妈在坐月子期间吃的性质比较凉的食物，就会容易导致宝妈的奶变得比较凉，宝宝吃了之后就会一直腹泻不止。

而且太小的宝宝妈妈是不可以给宝宝吃药的，如果宝宝经常性的腹泻，就会影响宝宝的生长发育比较缓慢。宝宝所吸收的营养物质也会通过排泄，排出体外。

在坐月子期间，女性是可以吃常温的水果的，但是一些性质凉的水果是不可以吃的，比如说梨，西瓜，甜瓜，橘子，橙子，桑葚等。女性在坐月子期间是可以吃常温的水果的，但是这里的水果只能是中性水果或者是热性水果。比如说热性的水果芒果，荔枝，龙眼，山楂虽然是热性的但是有促进血液循环的作用也是不可以吃的。