Question

雪燕桃胶的功效与作用 保养身体也要适可而止

Answer 1

雪燕桃胶的功效与作用

雪燕其实跟燕窝并无联系，它其实也是一种树木分泌物，它的主要功效有减肥祛脂、护肤养颜、润肠通便、提高身体免疫力的作用;而桃胶有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

而且雪燕和桃胶都是无毒的，两者是可以一起搭配食用的，它们搭配食用可以增加彼此的功效和作用，对于护肤美颜减肥抗衰老等功能会有更好的效果。

雪燕桃胶不适合哪些人食用

1、脾胃虚弱、消化不良的人群不适合食用，因为很难将雪燕桃胶中含有的蛋白质等营养成分进行消化和吸收。

2、肾功能严重损伤的人群忌食，避免加重肾脏代谢负担。

3、感冒发热人群忌食。

4、体质寒凉的孕妇忌食。

5、青少年儿童以及婴幼儿不适合食用。

雪燕桃胶的做法

材料：雪燕、桃胶、银耳、莲子、冰糖

做法：

1、将雪燕和桃胶提前用清水进行泡发洗净后备用;

2、将银耳提前泡发后洗净去蒂撕小块备用;

3、莲子洗净泡发备用;