产后腰反复疼怎么回事，产后腰疼可以恢复吗
产妈妈生完宝宝之后，会出现腰疼的情况。本来以为是月子病，过一段时间就会慢慢好一起来的。可没想到，有的妈妈产后腰疼是反反复复的，困扰了产妈妈许菊。那么，产后腰疼反反复复是怎么回事呢？我们一起来了解一下。?
产后腰反复疼怎么回事
一般产后哺乳期的时候胖一点是没有关系的，别人也会理解，由于你现在正在哺乳期，最好不要减肥，减肥产品更不能吃，也不能节食，你可以等孩子断奶后，再慢慢的减，可以多锻炼身体。是可以穿收腹衣的，但不要太紧了。产后四个月穿束缚衣的话，也是有用的可以穿素服e来那个收收肚子。
产后4个月了，可以用收腹衣，现在在哺乳期，还得吃高营养食物，保证孩子的营养。哺乳期过了后，可以进行运动减肥。
可以穿塑身衣的，这个对身材恢复是很好的，因为产后身体会有很多实质性的变化，所以现在只要用瘦身衣或者是那种塑身衣，都会很好的控制住体型，四个月后也可以穿的，因为身体还没有恢复好，但是，塑身衣一定要选择那种舒服透气的，否则，现在这么热的天气，很容易引起湿疹 。
是可以穿的今天就是用纱布的因为现在天气比较热，用纱布的话比较透气一点 。
产后腰疼可以恢复吗
生完孩子后没有好好调养身体，就容易出现各种各样的毛病，在以后的生活中也会受到很大的影响，女性生产后如果腰一直疼，就要好好治疗，暂时不要抱小孩，晚上最好让小孩和其他家人一起睡，这样自己能够有更充足的时间休养，下面看一下产后腰一直疼怎么回事。
是因为生完孩子以后内分泌系统出现了一些改变，盆骨的韧带也变得非常松弛，生完孩子以后腹部的肌肉也是练得比较松的，腰椎部位需要承受的负担比较严重，所以容易出现腰痛问题。
想要解决腰痛一定要做好饮食方面的调节，不要吃太多生冷寒凉性的食物，如果腰一直疼却没有办法恢复，可以用一些壮腰的中成药，可以咨询一下医生。
想要解决这种问题还可以使用康复按摩治疗方法，可以采用俯卧的姿势，叫家人把两个手重叠在一起，压在疼痛的腰椎上面，然后配合呼吸进行15次按揉，每天早上起来或晚上睡觉之前也可以按揉一下腰背部的肌肉，需要按揉一百次左右，这样腰疼的情况就能得到很好的缓解。产后腰疼要注意不要长时间站着或者长时间坐着，每天都应该好好的活动腰部，这样疼痛症状也可以缓解，还可以做一些产后恢复瑜伽动作，效果也是不错的
