活在当下还是活在未来?

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子静子的人3925
2022-06-20 · TA获得超过7643个赞
知道小有建树答主
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最近,我不可避免地进入一种焦虑,每当陪伴女儿时更甚。

因为看到她,我越感觉陪伴时间稀缺,越是感觉时间稀缺,陪伴的质量就越是低下,老想着未来太多不能给予她的,而对当下的陪伴感到焦虑和无聊,常常身在此处,心在彼处。这就是我们昨天所说的《稀缺》,当然方法是首先改变稀缺心态。

在笑来《通往财富自由之路》一书中,提到:我们必须活在未来,活在未来的原因很简单:

因为活在当下的人因为看不到长期的未来,被永远困住当下。

那么,活在未来和活在当下矛盾吗?

我们到底该怎么活?

在采铜《精进:如何成为一个很厉害的人》里,提到瑞典心理学家林德沃:

这种思维方式能很好地避免我们的焦虑,也可以保证我们能够享受当下的美好,把时间变成我们人生中历历在目的温暖力量。

最近,身边一些人骤然离世,让我感叹世事无常,也让我明白有些事不能等:陪伴和爱不能等,老人和孩子不能等。老人的肉体渐渐老去,孩子的成长也只有一次,不要为了所谓的“未来的更好”忽略了当下的点滴行为,它仅仅是你忘乎所以的微笑、你的耐心、你的真切关怀。

这种时间感培养了我们,不要虚度和浪费自己的时光,比如不要浪费在生气上;不要在无价值的人和事上内耗精力。

曾经有个同事大哥,对单位的人和八卦毫不关心,他看起来有些自私,不管不顾他人,但是他对家人的爱却非常多,多数时间在做好自己分内工作外,就是想方设法陪伴好家人。

这样的自私,现在看来,是一个正确,用对的时间做对的事,比起那些喜欢在外面觥筹交错、杯酒当歌的男人,不是强多了吗?连岳也说过:对外自私,对内有爱的男人才是好男人。

我们常常会发现,我们越忙越停不下来,越跑越累,越跑越迷茫,越跑越痛苦,越跑越忘记自己是谁。

如果能偶尔慢下来、停下来,独自喝杯茶,独自运动,独自看看星空,我们会记起人生很多过往,会更好地区发掘自己的内心。张德芬有一本书《我们终将遇到爱与孤独》,爱与独孤是矛盾,但又是并存的。这个世界越热闹,其实人心越孤独。何不给自己一个放空的时间,让自己爱上独处的生命?

小朋友总是很幼稚,无法接受我是你好朋友,但你却还和别人要好。但是,成人已经能接受这种和而不同。珍惜别人的时间,公众场合不吵闹,不打扰到别人的时间,这也是高级文明的标志。

我们的现状都是过去无数选择的结果,过去与现在是不断藕断丝连,人总是从过去走到现在的,所以,过去的失败和痛苦,对现在都是一笔宝贵的财富。不否定过去,能让自己保持内心自洽,如果能不断深入反思过去,那么现在和未来才会过得更踏实、更明白。

记得李笑来调侃自己的过去。当时,他回忆自己中学时代登上计算机获奖的领奖台,脑子里忽然冒出这样一句话:如果这就是我人生中最辉煌的一天,那我就真是傻叉了。

任何辉煌和荣耀都放下的人,才会不断攀登人生不同的高峰。奥运冠军无数,但真正被人铭记至今的郎平和李宁,都是善于放下过去荣耀,不断攀登新高峰的榜样。

当你企图回忆自己曾经很牛时,问自己一句:如果那就是我人生中最辉煌的一天,那我是不是挺傻叉的?

活在当下,不是沉浸在享受和玩乐中。我们可以把当下变得有意义,把未来的计划贯彻在当下的行动中。

生活不能塞满工作,当你塞得太慢,终有爆发的一天,应该适度让自己在紧张和松弛中平衡。让自己像橡皮筋一样,适度伸缩,而不要一味拉伸,把它扯到极限。

人生是一场马拉松,如果你觉得上半程没跑好,没什么理由不再下半程中认真对待。

认真对待时间,放松焦虑,让过去、现在、未来同在。
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