身高157cm的女性,标准体重为52.2kg。
计算方法:
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
(157cm-70)×60%=52.2kg
标准体重正负10%为正常体重.
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一:
过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %。
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %。
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上。