Question

身高157cm，女生，比较标准的体重应该为多少

Answer 1

身高157厘米的女生标准体重为：52．2千克。

世卫计算方法：

男性：（身高cm－80）×70_＝标准体重

女性：（身高cm－70）×60_＝标准体重

标准体重正负10_为正常体重。

标准体重正负10_～ 20_为体重过重或过轻。

标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

扩展资料：

控制体重的方法：

1、配合举动 改变法辨认和去掉那些导致肥胖的不良饮食习惯。

2、从事纪律有氧运动（如快走、游泳、慢跑、登山、骑车等）。每日运动要耗费300大卡以上的热量（跑或走步每1500米大约耗费100大卡），控制体重的重要性。

3、提供的饮食和运动方案，使从事减肥者一辈子都能够持续不时地去实施，使他们的身体能维持在理想的体重当中。

参考资料来源：百度百科-标准体重