Question

有人说糖尿病患者早餐不宜喝粥，这是为什么呢？

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Answer 1

吃粥是很多人经常接触到的食物，尤其是在南方，粥是早上的主食。但对于糖尿病患者来说，粥也是需要注意的主食。经常食用会使血糖不稳定。正因如此，很多患者想知道为什么吃粥会使血糖升高，也想知道糖尿病患者是否不应该吃粥。其实糖尿病人可以喝粥，但是在吃粥的时候要注意这些点。

糖尿病人不能喝粥吗?别相信谣言了，听医生的!为什么喝粥会让血糖上升?因为煮粥的时候，很多人在米里放了很多水，煮的时间长了，米里的淀粉就会完全溶解。在这个时候，如果你喝粥，你的血糖会迅速上升。此外，患者在吃米饭时，会有意识地控制摄入的量和速度，所以摄入的量相对较低。而且相对于喝粥，速度会比较快，一下子就喝完了。

糖尿病人不能喝粥吗?别相信谣言了，听医生的!糖尿病患者怎样喝粥可以避免血糖升高?要避免大米粥，适当添加一些谷物有很多人喜欢在早上喝一碗热粥,尤其是白米粥,但往往这些很容易使血糖上升,如果是这样的话,建议避免白粥,您可以添加一些谷物或豆类煮粥时,以避免白粥淀粉太高了。白粥配一些蔬菜因为白粥容易使血糖升高，如果加入绿色蔬菜可以降低粥的含糖量，因为绿色蔬菜热量低，含量低，而且还含有相对较高的膳食纤维，可以有效缓解白粥进入血糖后的吸收，从而延缓血糖的上升。因此，在白米粥中加入适量的绿色蔬菜，不仅可以延缓血糖的上升，还可以防止便秘。

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Answer 2

一、粥的原材料会转化为糖分。二、糖尿病人喝粥会引起头晕。三、糖尿病人晚上喝粥对胃不好。四、早上喝粥影响身体消化。五、晚上喝粥会导致血糖升高。

Answer 3

是因为粥里面的糖分比较多，早上喝粥，会引起消化问题，对糖尿病患者来说不好。

Answer 4

因为粥里很多糖。早上喝粥引起消化题，对糖尿不利。

Answer 5

因为粥是由大米熬制的，大米中含有很多淀粉，这些淀粉被人体消化后会形成葡萄糖，加重糖尿病病人的病情。