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红枣生姜红糖水有何功效，红枣红糖生姜熬了有什么功效

Answer 1

很多妈妈都喜欢给自己的女儿煲红枣生姜红糖水喝，因为妈妈们认为这样可以改善女儿的身体，也可以让女儿在每个月经期的时候更舒服一些。那么红枣生姜红糖水有何功效，红枣红糖生姜熬了有什么功效呢？我们一起来看看吧。

1、红枣生姜红糖水有暖宫的功效。很多女性由于平时饮食不规律会有宫寒的情况，在这个时期喝一杯红枣生姜红糖水，可以有效地改善宫寒问题。因为红枣生姜红糖水中的生姜是温性食物，可以暖宫。红枣生姜红糖水中的红枣和红糖都有活血化瘀补气补血的作用，对女性调理痛经有很好的改善作用。

2、红枣生姜红糖水可以补气补血。红枣具有很好的补气补血的作用，红糖也可以活血化淤，所以红枣生姜红糖水可以很好地给身体补气补血，对气血双亏和有缺铁性贫血的人群来说，有很好的改善作用。

3、红枣生姜红糖水可以改善怕冷的问题。红枣生姜红糖水属于温热性食物，长期喝能够温暖我们的身体，让我们的体质慢慢从寒性变为热性，这样可以改善怕冷的问题，对于在冬天手脚冰冷的人来说有很好的改善作用。

那要注意的是红枣生姜红糖水中的糖分含量较高，所以每周喝一两次即可，多喝可能会引起肥胖的症状。