眼睛肿了怎么快速消肿？怎么避免眼皮浮肿呢？你们会有这种情况吗？
早上是眼睛最容易肿的时候。眼睛肿的时候看起来很没精神。那么眼睛肿了怎么才能快速消肿呢？怎么做才能避免眼皮浮肿？
眼睛肿了怎么快速消肿？
1.如果眼睛肿了，可以用冻牛奶冷敷快速消肿。
将棉球浸泡在冰冻的牛奶中，取出敷在眼睛上5分钟，然后在眼皮上敷两片梨或菠萝，可以使眼睛浮肿变亮。
2.如果眼睛肿了，用盐水敷眼睛可以快速消肿。
将一茶匙盐放入500毫升温水中(40毫升即可)，搅拌均匀。将纱布浸泡在盐水中，让其充分吸收盐水。然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟。
3.如果眼睛肿了，可以用冰的铁勺快速消肿。
如果觉得热敷冷敷麻烦，可以提前拿个铁勺子放在冰柜里，几个小时后再拿出来从内眼角到太阳穴冰敷，可以缓解眼睛哭肿的情况。
4.如果眼睛肿了，可以交替使用热敷和冷敷，快速消肿。
将毛巾浸在热水中，敷在眼睛上，不要烫伤皮肤。如果不烫，反复打湿，然后循环热敷几次，再冷敷一会儿。利用热胀冷缩的原理，可以让眼睛有些浮肿。
5.如果眼睛肿了，可以用洋甘菊茶包快速消肿。
将洋甘菊茶包放入冰箱，冷却后取出敷在眼睑上，可以消肿。洋甘菊有镇静、排水的作用。除了消肿，还能消除黑眼圈！
6、眼睛肿了，可以用黄瓜快速消肿。
黄瓜有紧致肌肤、消除水肿的功效。黄瓜洗净切片。黄瓜在寒冷的天气会觉得冷，所以不需要冷藏。将切成薄皮的黄瓜敷在眼睛上，十分钟后取下洗净。
7.如果眼睛肿了，可以用生薯片快速消肿。
将生土豆切片或捣碎，敷在眼皮上，大约15分钟后，用清水洗净，也是消肿的有效方法。
如何避免眼皮浮肿？
1.睡前少喝水。
眼皮浮肿和睡前喝水有很大关系。如果睡前喝了太多的水，第二天醒来的时候眼皮可能会很肿，但这不是绝对的。眼睑浮肿还与睡姿和枕头高度密切相关。但是，要避免眼皮浮肿，建议睡前少喝水！如果因为感冒不得不多喝水，可以白天多喝，晚上少喝。
2.睡前按摩眼睛。
睡前用手指轻轻按摩眼睑十次以上。最好每天晚上都做，以免第二天眼皮浮肿。这个方法很有效。但是有些朋友太懒了，他们只是睡觉。事实上，按摩只是几分钟的事。不要偷懒！按摩眼睑可以增加眼睛的血液循环，从而缓解眼睑水肿的症状。
3.枕头高度要合适。
睡觉不带枕头会影响眼睛的血液循环，导致眼皮浮肿，甚至脸部浮肿。太低的枕头不合适，太高的枕头也不合适。大家要选择高度适中的枕头，以免眼皮浮肿，损伤颈部。枕头太高容易导致落枕。趴着睡或者侧着睡也是一个不好的习惯。
