Question

哎，我是不是有自闭倾向啊？

感觉自己的话好少，很次和人单独相处，都不太自在，老是得绞尽脑汁的找话说，感觉很累啊。。好像潜意识里很不喜欢应付别人和别人来往，好像跟人说话不是本能，是一种负担一样。
最近一两年，都是自己一个人生活，朋友平时也不太见面，挺爱宅在家里的，不知道我咋变这样了，感觉好像有点不爱和人打交道了，做事什么的也爱着急上火。我这是咋了。。是不是的自闭症了。。忧郁症了。。平时上班的时候，人还是很多的，也爱和同事来往。

Answer 1

你好，我是润轩的心理老师，你的情况属于内在本性自我和外在环境自我的冲突引起的身心感受，这不是自闭症，当然也不是忧郁症。
你这样的情况就是一种成长中必然遇到的问题，人的发展是外在自我和内在自我同时发展的，当你的内在自我和外在自我不能同时发展时，内在心灵和外在环境就有冲突了，当自己投身于外在社交环境的发展时，自己有时也可以适应的，但是回到家里，自己的本性内在自我就会感觉难受空虚，这时候是需要内在心灵的成长了，可惜你不知道的；
人的内在本性才是根本，外在自我发展到一定的程度就感觉没有意义了，所以你会逃避社交，不愿意出去了，宅在家里；可是你也不懂得内在本性自我的成长，不能让内在本性和外在环境融合，那是不行的；所以如果条件允许的话，我建议你参加我们的心理课程的学习辅导，这种问题必须要提高自己的心灵才能调节好的。

Answer 2

你有胆子上网说这话就不可能自闭的 主要是缺乏交流经验 和朋友聊天
如果他不说什么 那你就找自己感兴趣的东西说啊 朋友的聊天 本来就是互相了解一下彼此的生活和想法 你说说自己最近喜欢玩什么游戏什么的都行
别人不会觉得无聊的——如果，他足够在乎你。

Answer 3

你这种情况也是比较常见的，尤其是多见于20岁左右的年轻人。这可能和你内向的性格有关系。假如女孩是这样子的话，那也就罢了。假如男孩变得这么宅男的话，那就不好了。多鼓励自己，多自我暗示，周末休息的时候一定要出去拜访同学朋友，平常吃饭上下班多和同事交流。周末休息的时候和朋友一起做做运动也很好啊，例如羽毛球，乒乓球，篮球，足球。。。坚持三个月，
你就会变得越来越自信了。祝你好运。

Answer 4

你是不是一个为自己兴趣而作为生活目标的人？？如果是就对啦，当你失去自己对生活的兴趣时，一切都会无意义，不好玩。那么，即使你平常嘻嘻哈哈，快快乐乐，和同事交往很好，那么这时的你也打不起一点快乐的精神来。这不是什么自闭，是生活习性，生活方式，生活理念害了你。赶快找你的快乐去吧

Answer 5

平时上班的时候，人还是很多的，也爱和同事来往,这说明你根本不是自闭，只是话比较少罢了

Answer 6

我从前和你一样哦~~！！ 但是我并没有维持1、2年。我在1个月之后我就发现了自己的问题。~ 并且进行了以系列的行动解决了我的问题。
我先是去主动认识了一些交游广阔的人，我经常和他们呆在一起，我努力的去了解他的魅力，观察他的特质。
之后我对比我和他们之间的差别，并且改变自己。虽然改变已经形成的习惯很难。
我估计你应该比我更难一点吧，比较已经有了很长的一段时间，你想要改变已经形成的习惯需要从根本上改变自己的思想哦~~ 至于改变自己的什么习惯之类的我帮助不了你，你可以通过和别人的对比来进行学习。
希望能对你有帮助哦~~ 走出自己的世界~~闭关锁国 闭门造车都是停止进步的源头