幼儿园开学了，要怎么准备？
暑假进入尾声，蹒跚学步的孩子已经长成了“小大人”，准备迈入幼儿园这个“小社会”打怪升级了。可脱离了家长无微不至的照顾，孩子是否能够顺利适应幼儿园的生活成为家长们关心和担忧的话题。
9月新生入园需要准备什么呢？家长应该如何帮助孩子平稳地进入一个全新的教育环境呢？今天就来从物质准备、心理准备和技能准备三方面来给家长提供一些入园前的准备建议。
一、入园物质准备
（1）幼儿名字贴专属的标识有助于孩子更快认识和找到自己的东西，在心理上也给他们一份安全感和归属感。小朋友在园的床上用品、衣物、书包等个人物品，都需要缝上、贴上或印上姓名。
（2）户外活动水壶家长提前准备好孩子的饮水壶，容量在250-300ml左右，避免使用玻璃材质，方便孩子户外活动时及时补充水分，慢慢养成按需喝水的习惯。
（3）上学小书包
与孩子一起准备一个小书包，用来装换洗衣服和水壶。特殊的标记不一定是名字，也可以是个性化的定制，如小朋友喜欢的小动物的贴纸等。这也是为了培养小朋友上幼儿园的感情，背上自己挑选的书包去上幼儿园，装他自己的东西。
（4）备用衣物汗巾
孩子活泼好动，幼儿在园常常因为各种原因需要换衣物，所以家长要常备准备一套备用的衣裤（包括小内裤、袜子），在突发情况后孩子可以及时更换，避免着凉。同时，备用2-3条汗巾，孩子户外活动之后可能会出很多汗，干净的小毛巾可以便于孩子擦洗。可用分类袋收纳好，便于老师帮助孩子更换，同时也能培养孩子的分类意识和整理能力。
（5）舒适运动鞋一双舒适且易穿脱的鞋子，可以确保幼儿安全不摔跤，可以让幼儿更安全地活动。尺码不宜过大或挤脚，奔跑时容易摔跤并且不利于幼儿脚部发育。尽量选择魔术贴粘扣的鞋子，便于幼儿尽快学会穿脱鞋子，获得自理能力的成就感。优先选择运动鞋。幼儿在园每天至少2个小时的户外活动，皮鞋和凉鞋不适合幼儿户外活动。（6）孩子喜欢小玩具
一般幼儿园都允许初入园的宝宝带一两件自己特别喜欢的玩具，或者是陪孩子长大的物品。因为在陌生的环境中保留一些熟悉感，可以有效缓解宝宝的入园焦虑。就像安抚巾一样，本质上是被子，但实际的功能是给孩子提供安全感。
（7）个人头像照片
准备6-7张小朋友的个人头像照片，这些头像照片会贴在书包柜、座位、茶杯位、毛巾位等地方，帮助小朋友尽快找到自己的个人物品。
（8）幼儿园的床上用品
提前清洗、晾晒幼儿园的棉被、床上用品等，并记得做好标记，以免阴雨天气打乱开学的准备。
（9）入园所需要的资料
出生证、疫苗接种证、入园健康体检表等等。在入园前一周，建议家长对照幼儿园发的清单来一一进行检查，以免遗漏。
二、入园心理准备
幼儿园对孩子而言，是第一次独自面对一个陌生的环境，没有熟悉的朋友和家人，一切都要从零开始摸索。所以，物质准备是一方面，更重要的是，家长要做好孩子的入学心理准备，避免孩子入园产生焦虑。
比如，多讲一些关于幼儿园的趣事；带孩子去幼儿园周围熟悉熟悉环境，从而激发孩子上幼儿园的欲望。入园前，跟老师问一下同小区里有哪些同班的孩子，提前让小朋友熟悉起来，这样孩子入园后有自己的小伙伴，就能很自然地过渡了。
三、入园技能准备
培养孩子饮食习惯
调整孩子作息时间
培养孩子独立自主能力
训练孩子表达需求能力
提前培养学习技能
孩子进入幼儿园后，家长最关心的问题就是孩子是不是“吃饱”、“吃好”了，所以，入园前就准备起来，让孩子学会自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。另一方面，提前调整孩子的饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。
孩子在家的时候，妈妈可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点半至下午2点半。早上入园时间为7点40分~8点之间，晚间睡眠时间，最好不要晚于9点。
独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。
不要因为方便、省心，就让孩子一直用小水壶，因为幼儿园喝水大多用的都是水杯，让孩子用水杯喝水也可以锻炼孩子的双手协调能力。洒几次没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子适应幼儿园的生活。
在幼儿园总会碰到自己无法解决的困难，所以学会求助非常重要！有些孩子比较腼腆内向，不敢向老师求助。家长应告诉孩子，老师和妈妈一样，都很愿意帮助她。此外，家长还需教导孩子如何清晰表达自己的需求，比如，当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水”；当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一点”；当不舒服时，要说：“老师，我难受”等。
幼儿园也是学习知识的地方，而学习技能的培养可以从学会倾听开始。家长应有意地训练孩子安静专心地听别人讲话，刚开始可以是一分钟，再到五分钟、十分钟，过程中可以让孩子重复你提到的内容，训练孩子的专注力。
1、调整饮食结构
在即将走向正常的这段时间，需要家长和幼儿一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者肥胖等情况。
秋季干燥，建议及时补充水分，可适当补充优质蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类等，适量增加一些蒜苔、洋葱、大蒜，增强孩子的抵抗力。
同时，需要注意的是，入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，建议一定要把住"入口关"，不吃生冷食品，注意饮食卫生。
2、开学第一天：入园可别迟到！
万事开头难，开学第一天这一仗打好了，后面孩子适应就更轻松了。而一日之计在于晨，早上入园的状态决定一天的适应情况。
可往往这么重要的开学第一天，都有不少新生家长和孩子会迟到。迟到的理由千千万，可迟到的后果只有一个，就是孩子入园更焦虑。
其他孩子早早的到来了学校，用完了早餐，收拾好了情绪，老师也正准备上课。这个时候迟到的孩子，才入园。此刻的校园，从热闹的早晨，变得安静许多，孩子会更陌生更害怕。
略略建议：
良好的作息时间习惯要提前适应，最好七八月里就要和上幼儿园的时间相对应。
早睡早起，千万别熬夜。
其次开学第一天头一晚家长可以和孩子聊一聊即将发生在幼儿园的有趣的事儿，缓解孩子的紧张情绪。然后早上最好早起，要预留半小时左右，应对孩子的起床气！
当孩子吵闹的“我不要上幼儿园的时候”，家长再多的话语此刻也是没多少用的。唯一的办法就是提前起床，跟孩子磨到出门，磨到幼儿园，最后早早的交给老师后果断分离。
