Question

吃什么东西能促进食欲

Answer 1

　　1、多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等食物，可促进消化吸收，增加食欲，改善味觉；

　　2、多食用含 B 族维生素的食物，可增加食欲；

　　3、正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可增加食欲；

　　4、戒烟，吸烟是丧失食欲的主要原因；

　　5、选用助消化、增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果等，山楂带酸味，能增强消化作用。