Question

睡觉时在腰下垫枕头能减肥吗

Answer 1

亲，没有什么效果的，减肥还是靠嘴还有运动来达到的，少吃多动，如果不喜欢跑步之类的运动，有游泳减肥很好呢

Answer 2

有一定效果的，而且也做过两个星期。
可以拉伸脊椎，压缩腹腔体积，能起到一定的塑身效果，对减小肚子有效果，但是对腰侧面没有多少效果。
垫的枕头不要过高，要不然也会让脊椎变形的，根据自己的身高体重选择适当的枕头。
建议利用运动塑身减肥才是健康之道，科学之法，肥胖除遗传和某些疾病导致外，最常见的进食多，消耗少，造脂肪生成和堆积的加剧，引起肥胖。

Answer 3

想要减肥就要少吃多运动，别偷懒

Answer 4

不能减肥。
这样会损伤腰部的肌肉及腰椎。

Answer 5

不会，不建议腰下放枕头，会增加腰的负担！