把枕头垫在腰下睡觉可以减肥吗?

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欧静云检宁
2019-11-19 · TA获得超过3万个赞
知道小有建树答主
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如果可以,还有人需要为减肥苦恼吗
垫一垫
多简单
还会有不高兴的胖子吗?
这里说的垫腰
应该是指垫在尾椎上方。对人体脊椎回复是有好处的。
但至于减肥,最多也是辅助
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檀铄覃霞英
2019-09-14 · TA获得超过3694个赞
知道大有可为答主
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把枕头放在腰后
然后手脚拉伸
深呼吸
每天睡觉前做十到二十分钟
能瘦小肚腩
要坚持哟
不过也不能一次做的时间太长
适度就好!~
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