怎样提高足球球技

先说说自身情况吧我是初三开始踢足球的,那时都随便踢,没什么技术的,我是前锋.后来到了高中,一下子差距就拉开了.在球场上踢球的的都是球技不错的,还经常要和高三比赛.原来和我... 先说说自身情况吧
我是初三开始踢足球的,那时都随便踢,没什么技术的,我是前锋.
后来到了高中,一下子差距就拉开了.在球场上踢球的的都是球技不错的,还经常要和高三比赛.原来和我一起踢的同学都没进球队,而我,因为对足球的热爱而且经常都踢球就进了高一足球队.
进了以后是各种压力啊:过人技术,防守技术,整体意识,跑位要求,,,再加上我和陌生人一起踢时放不太开,心里又紧张,直接被拖去打后卫了.无奈
但我爱足球,我不想就这样放弃.我打算从后卫踢起,总有一天要成为队里的主力,像当初初三一样在球场上展露锋芒.
但是很尴尬的一个局面出现了,,, 我现在是队里最勤奋练球的人,但却又是很差劲.
因为我一有时间就会想要练球,所以很多时候都是自己练.自己练的时候就练练颠球,拨球,拉球.有两个人的时候我就会练练射门和防守.但是感觉这不怎么给力啊...
我现在最想知道的就是:
练什么,怎么练.
我早上5:30~6:30,中午13:00~14:00和晚上20:00~22:00都有时间 周末全天都有时间`
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 我来答
舒坦又清脆丶熊猫463
2010-11-25 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
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我髙二,校队的。
提高的不仅是技术,身体素质。还有战术意识。15岁以后都需要接受战术意识了。
技术的提高,摆几个杆,进行带球绕杆练习。当你绕杆能达到不看脚下,绕杆速度一般,球不碰杆,就说明基本过关了。颠球也要随便就50,60个。一般能够过百。就说明你的技术基本可以拿去打比赛了。
身体素质嘛,自己练。每天跑2000米,然后练两组20米。俯卧撑这些自己看着练就是了。
战术意识需要教练来教,这个练的话,至少要2个月才能达到中上水平。
然后就是打比赛,并不是打全场。而是5v5,打禁区小门,门只要两球宽,练习技术和配合。每天都打20分钟,练习这些1周只需要休息3天。
3个月之后,保证你成为主力。
给分吧,哈哈
浅メ笑a4
2010-11-24
知道答主
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多看看强队比赛和精彩过人视频,你会从中学到很多东西,包括跑位、配合、进攻、防守等等。你练颠球是个很好的选择,因为颠球可以培养你的球感,从而更容易控制球。还有就是速度,只要你速度快,在球场上是有很多优势的。踢球和读书一样,需要用头脑去悟,你这么有热情,而且才高一,还有很多时间,相信你一定能成为主力的,加油吧!
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sunao111151
推荐于2016-06-27 · 知道合伙人体育行家
sunao111151
知道合伙人体育行家
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本人热爱体育运动,喜欢足球!关注足球运动已经10多年,熟知各类相关知识。

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提高足球球技的方法:
1、首先,要了解足球规则,足球脚法。可以看足球视频或者请教有这方面知识的人,了解足球,热爱足球,才会想办法去踢好足球。
2、需要亲自感受下足球的魅力,踢足球很常见的问题有脚跟不上想法,体力不支等,因此多跑动练习耐力是很必要的。足球的绚丽脚法其实并不难,关键在于要始终掌控这个球,有人抢要变动。
3、踢球需要有脚感,因此,尽量坚持每天都去踢足球,还必须有一双合适的球鞋,脚感离不开鞋子跟球,坚持练习。
4、其实足球是团体活动,必须要跟队员协作配合,这种感觉也是需要慢慢磨合的,总之,必须懂得付出。
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1990szmszm
2010-11-25
知道答主
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进了球队和平时踢球就不一样了,应该是更注重身体和意识的。你要想踢好球从技术上讲什么花哨的动作不是刻意而来的,要加强基础比如各个身体部位的停球,运球的基本功,传球的基本脚法都很重要,你练多了平时踢球时注意慢慢的球感好了,也就自信了。重要的是团队配合多传球多跑位,在球队多和别人交流搞好关系,又积极自然而然踢得放松有信心不好才怪。足球是你的热爱,踢球时就应该去享受,管它什么位置开心最重要
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右脚抽射
2010-11-24 · TA获得超过400个赞
知道答主
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喜欢踢球就是最好的才能。
不必在意一起踢球人的表现和要求的技术动作,也许你的天赋更好,只是因为埋没在了中国。
不用盲目像其他人学什么,遗失想象力和创造力。玩的快乐就好
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